SmartM 人才培訓網

從重視勞力的工業時代，進入到重視腦力與創意的網路時代，女性在職場的重要性比過往更為提高。然而，當女性工作者在職場中力爭上游時，無可避免仍會碰到許多挫折與低潮，在這個時候，該怎麼辦？

提供女性線上職涯諮詢服務的企管顧問BeLeaderly.com執行長Jo Miller，在LinkedIn上分享自己的經驗。Jo Miller本身就是成功的職場女性，她回憶有次參加研討會，講者是前惠普（HP）執行長費奧莉納（Carly Fiorina），當費奧莉納的演講結束下台後，背景音樂給了Jo Miller很大的震撼，讓她發現音樂是可以激勵人心、增加信心的武器。她選出最能激勵女性工作者的15首歌曲。

這些歌曲的共同點，都是以第一人稱或第二人稱撰寫的歌詞，用人生境遇來讓閱聽者有所共鳴。針對要激勵女性工作者，歌單裡大部份都是女性歌手的作品，配上高昂、高亢的快節奏音樂，特別是都有鼓的伴奏。

要想在目前仍以男性主導的職場中出頭，女性工作者無疑就是要增強對自己能力的認同與自信。音樂讓人感受到種種情緒，就是基於體感認知(embodied cognition)，或許，就像五月天的歌詞：「傷心的人別聽慢歌。」就是因為慢歌會讓情緒陷入更憂鬱、悲傷的情境，若是在傷心的時候聽high歌，多數人應該是覺得厭煩，但不自主的情緒就會被音樂轉移。

這15首歌如下：

Brave by Sara Bareilles

Beautiful Day by U2

Dog Days Are Over by Florence + The Machine

Dreams by The Cranberries

Firework by Katie Perry

Girl on Fire by Alicia Keys 

Happy by Pharrell Williams 

Happy Girl by Martina McBride

Just a Girl by No Doubt

Little Talks by Of Monsters and Men

Ray of Light by Madonna

Respect by Aretha Franklin

Try by P!nk

Unwritten by Natasha Bedingfield

Working 9 to 5 by Dolly Parton

延伸閱讀：為什麼要太介意別人的想法？想做個快樂工作人，不要做這10件事

原文出處：LinkedIn

親愛的讀者，您加入SmartLinkin商務社群網的「LINE@」群組了嗎？立即加入，即可收到最新工作、管理、商務資訊，學習不間斷，精采文章不漏接（請用手機點擊「加入好友」連結，或是掃描QR Code加入）。

嚴禁抄襲，若欲轉載，敬請註明出處「SmartLinkin商務社群網」並附上原文連結。

歡迎各大媒體交換文章連結。

圖片來源：主圖、縮圖-PublicDomainPictures（CC Licensed）

加入「SmartLinkin商務社群網」粉絲團，更多商務訊息等你關注。