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每一天上班工作,就是真正的修行

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2019-03-29
每一天上班工作,就是真正的修行
圖片來源 : Pexels
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每到假期就看到很多人在網上放上各種放假攻略,算計著怎麼能休一個更長的假期。但其實這種行為根本無助於提高假期的品質,反而會讓放假期間的你更加焦慮。比如你會像期盼假期一樣倒數還有幾天上班。當我們把人生割裂成工作和生活的時候,分別心就在無時無刻地折磨著你。結果是工作的時候總是想著海邊的吊床,躺在吊床上的時候在謀劃怎麼搞定那個難纏的客戶。
當然,我遇到過更高級別的分別心擁有者。這個朋友已經是非常高級的職業經理人了,他說自己從不抱怨工作,因為他把工作視為一種必然之惡。為了獲得生活的享受和美好,他願意忍受這種工作的痛苦。想通了,也就不抱怨了,就可以帶著職業精神的假面來應付工作中的種種不快。心理學上把這種想法稱作習得性無助,也就是經過生活的教育,終於學會了用無助的心態來對待難以克服的困難。大象很少去掙脫並不結實的鎖鏈,並不是不夠力氣,而是從小象的時候就是這條鏈子鎖著它,它已經接受現實了。
但真相並不是這樣地。大象可以掙脫鎖鏈,我們也可以重新認識工作。分別心讓我們賦予每一個當下不同的意義,無論身體在承受什麼,我們的思想已經開始叫苦叫累了。事實上,坐在辦公桌旁寫作和坐在咖啡館裡寫作有多大差別呢?坐在會議室開會和坐在客廳裡聊天又有多大差別呢?生活的真相就是換個地方行住坐臥而已,是我們自己的界定讓工作變成了不得不承受的痛苦。換個角度想一想,有沒有可能你的工作被很多人羡慕呢?尤其是那些根本沒資格獲得這份工作的人。
當然,過度地美化工作也是一種分別心,也加入了幻想的成分。所以我們要做的就是能夠用真實的態度面對工作,工作是生活的一部分,你當下所做的工作,就是你當下人生的全部。投入其中,認真地談話,寫字,思考,行動,這幾乎就是修行的全部了。

在事上磨礪,才是修行最好的方式

孟子說必有事焉,就是王陽明強調的在事上磨煉。我們希望通過修行來強化我們的內心,但強化的內心是用來做什麼的呢?
只有躲在深山安靜的茶室中才能平心靜氣的,那不叫修行,那只是一種修行的姿勢而已。真正的修行就體現在每一天的工作中。如何和顏悅色地與同事說話,如何清晰明確地安排事項,如何在別人不理解的時候坦白溝通,如何在獲得成績的時候不揚揚自得……這些事沒有一件不是人生大事。
如果只是這樣號召大家熱愛工作,那就是真正的心靈雞湯了。有一些通用的路徑,讓工作變得可親近,拾級而上,才能成為一個對工作有辦法的人。有辦法才能更加心平氣和,所謂修煉也就有了邁開腳的第一步。
※ 本文摘自《工作是最好的修行》,原篇名為〈前言〉,立即前往試讀►►►
 
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