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新書搶先看

  • 新書搶先看》力挺自己的12個練習:腦科學X正向心理學,改變大腦負向思維,建立逆境挫折都打不倒的內在力量

    我們都忘了疼惜自己的傷口我生命中最重要的經歷之一,發生在我6歲的時候。我們家住在伊利諾州,坐落於玉米田的邊緣。我記得有一天傍晚,我站在外面,低頭看著牽引機留下的車轍中蓄積的雨水,然後回頭看著我們的房子。屋子裡的怨戾之氣,讓我感到悵惘與悲傷。遠處的山上,燈光閃爍,那是其他人的家,或許住在那裡的,是更幸福的家庭。今天我以一個成年人的...
    瑞克.韓森,佛瑞斯特.韓森
    2019-09-21
  • 滿足:與其追尋幸福,不如學習如何知足

    別人都過得比我好?對幸福的欲望會讓人上癮、生病、變得貪得無厭,只能感受到須臾的歡樂。我們或可因此歸結幸福研究的結果,認為幸福只是偶然,於是轉而尋求滿足。不過與幸福有關的研究,告訴我們的不只是幸福議題當中上述那些令人不快的認知,對於想從滿足當中獲益的人來說,幸福研究也能增長其知識。事實上,幸福研究與「滿足」有極大的關聯,科學家之所...
    克莉絲蒂娜・伯恩特ChristinaBerndt
    2019-09-15
  • 無良這種病:瑞典行為科學家教你利用DISA性格學,徹底擺脫病態人格者的暗黑操控

    有些人比一般人更擅長發揮影響力。例如,有些人會成為銷售高手,是因為他們很會掌握人們情緒的關鍵。這並不一定意味著他們是聰明的操縱者(雖然情況很可能是如此),但很肯定地,他們知道如何牽著我們的鼻子走。總之,不管目的是什麼,對你來說,了解你會如何受到周遭各種人影響,可能是件好事。每個你認識的人,都可能會操縱你有理由操縱和剝削你的人是誰...
    湯瑪斯.埃里克森ThomasErikson
    2019-09-14
  • 新書搶先看》人生減壓的思緒清理術:清理造成負擔的雜亂思緒,找到真正屬於自己的核心價值和目標

    心智雜亂的四大成因撇除無關緊要的事物。瑣事應該要一天比一天少,而非越來越多。──李小龍介紹各種消除負面思緒的練習前,得先了解這些思緒為何存在。因此,在這個章節中,我們會探討心智紊亂的四大成因。成因一:日常壓力許多人被生活壓得喘不過氣,主要是壓力過多所致。資訊過量、雜物過多,而且被迫不斷在各項物質與資訊中做選擇,這些現象都對我們構...
    史蒂夫‧史考特,貝瑞‧達文波特
    2019-09-08
  • 新書搶先看》別用嘴上的佛系,掩飾你內心的焦慮

    內心戲太多,難怪你活得這麼累朋友H昨晚發來消息:「我和他過不下去了。」事實上,她在這段戀情裡已經掙扎3年了,劇情堪比八點檔倫理大劇,所有戲碼都輪番上演。不分開的理由只一條,「我倆都見過家長了,如果分手,別人怎麼看我?」我嘆口氣,今天她這波訴苦,無非是新一輪的吐槽、委屈和發誓。很快的,她和她的男友又會拾起一地雞毛(按:生活瑣事),...
    朱清
    2019-09-07
  • 新書搶先看》同頻溝通:把話說進對方的心坎裡

    成就溝通在於掌握心意轉念人是會變的,就算面對同一個人,溝通方式也要調整。不論是在職場或其他商場競爭場合,想要跟一個人溝通,想要施加影響力在另一個人身上,要先知道以下重點:1.想刺激一個人的心轉念,那對象不同,動機及誘因不一樣,施力的程度也不一樣。2.當「對方的心」轉念的那一刻,你要能把握住,否則機會稍縱即逝。最極端的狀況下也能進...
    林裕峯,清水建二
    2019-09-01
  • 新書搶先看》深度溝通力:最紛擾的時代,練就最會說話的自己

    所謂會做人,就是會溝通有一個朋友小藍告訴我,上週他去見了女朋友的父母談結婚,本來以為沒有什麼問題,結果女朋友的父母反對他們在一起,原因是覺得他不會做人。小藍和女朋友是大學同學,他們在一起已經六年了。女朋友是湖南人,而小藍來自於甘肅的一個山區,自小家裡比較窮,讀的學校也不大好,加上現在被女朋友家長說不會做人,這讓兩人的感情蒙上了陰...
    劉仕祥
    2019-08-31
  • 新書搶先看》別讓無效社交害了你:掌握人際交往心理學,擺脫以數量論社交的人生陷阱

    真正的社交是給予多過索取很多人的社交目的是為了有個好人緣,以便讓別人在關鍵時刻拉自己一把。實際情況是,你的身邊大多都是點頭之交,平時見面寒暄一下,如果你向他提出什麼要求,八成他會毫不猶豫地拒絕你。回憶一下你和他人的交往,你會發現,朋友和點頭之交最明顯的分界線,就是你們聯繫的管道和頻率。比如,你經常跟朋友逛街、吃飯,到彼此家中做客...
    朱鴻霏
    2019-08-24
  • 新書搶先看》不再討好所有人:別人的評價,不該限制你的人生

    不再討好所有人》「拒絕不是藝術,而是像武術!」資深總監莊舒涵(卡姊)教你,練就不須面部猙獰就能和顏悅色地一拳到位圖片出處:《不再討好所有人》/時報出版提供拒絕是一門藝術,所謂藝術就是「人人可欣賞,卻未必人人都能懂得它的美」,那如果不把拒絕視為藝術,而是把它當成像說「謝謝」、「不客氣」那麼自然,會不會變得更簡單?卡樂思管理顧問有限...
    莊舒涵(卡姊)
    2019-08-17
  • 新書搶先看》如何讓人信任你:FBI 頂尖行為分析專家傳授最強交心術,讓你在職場、人際及生活中擁有人人信服的深度領導力

    菜鳥探員的求助一如我提過的,在某個國家的身分高度敏感而必須有所戒備時,我們FBI通常以「Erehwon」(無名地)做為這個國家的代稱(也就是「nowhere」的反寫,意為「無處」)。我現在要告訴你一個從無名地來的人的故事,他的國家是地球上最極權專制的國家之一。為了在這裡方便敘述,我們姑且把他想成是北韓的前國民。我只能告訴你,他現...
    羅賓・德瑞克,卡麥隆・史陶斯
    2019-08-11