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工作管理

  • 待辦事項一拖再拖?學習小紙條自我管理法

    拜新科技所賜,人與人之間溝通更方便,甚至在職場也可以遠端連線並自由管理工作計畫。然而,這會使生活更自由,還是反而流於散漫、不效率?根據NationalWorkplaceFlexibilityStudy報導,工作地點、時間的彈性,對98%管理者來說沒有負面影響。只是,這些優秀管理者,如何做到在自主決定工時、工作地點的高度自由下,依...
    SmartM/賴聖美
    2018-03-30
  • 用對方法,做事才會快!實踐計畫的4步驟

    願景,就像是四散的拼圖,努力獲得成功的過程就是將一片片拼圖組合起來,然而在這之前,想要成功必須先「畫」出願景。從捫心自問開始,簡單的4步驟讓成功來臨得更快一些吧!步驟1》捫心自問,我的優勢在哪裡?沒有具體的願景,永遠不會發覺人有多麽巨大的潛力。就像在鬥牛面前不斷揮舞的紅色旗幟,衝刺業績必須要有一道清楚的門檻,在個人生活中想要獲得...
    SmartM/陳建銘
    2018-03-30
  • 工作越積越多?用「 135 行動清單」取代待辦清單

    在2016年我撰寫了一篇介紹時間管理方法的文章:「做得到的每日待辦清單:1-3-5專注法則」,文章中用「1-3-5」的規則去規劃每日任務清單。一開始,我也只是想介紹一種方法而已,但實踐過程中,我發現這規則真的對「改善待辦清單」非常有幫助,於是寫完文章後,我繼續利用這樣的規則來規劃每日清單,一轉眼,居然也維持這個習慣有一年半的時間...
    EsorHuang(異塵行者)
    2018-03-29
  • 別以為不可能!養成5個日常習慣,創意與生產力可以同時爆發

    創意與生產力都是職場上關鍵的能力,但這兩者似乎是難以同時達到的,且在面對極大壓力或忙碌的時間規劃時,常常無法激發出好的想法與效率。但有兩樣東西是我們能夠掌握的:一是我們處理事務的過程,二則是我們的工作壓力環境。專欄作家KarlaLant整理出一系列對於提升創意與生產力的簡單方法,透過了解自己的身心狀況並跳脫單調的環境和生活模式,...
    SmartM/向敏萱
    2018-03-28
  • 利用午休時間散步,有助解決工作難題

    我們當然想找到解決難題的方法,不過除了思考技巧外,搭配生理的技巧,或許可以事半功倍。前陣子閱讀《生理時鐘決定一切》這本書,其中「腦力激盪的最佳時機」章節,提到了兩種生理節律有助於激發創意,一個是「分心節律」,一個是「新意節律」。「分心節律」是說,大家原本會認為要專心才能想到點子,但事實上這只會讓我們一直對著無效的解決方法鑽牛角尖...
    EsorHuang(異塵行者)
    2018-03-22
  • 工作壓力大到喘不過氣?心理學專家教你4個正向解方

    職場上,壓力無所不在,但你是否注意過,自己是如何調適壓力的呢?吃零食、散散步⋯⋯?關於正確排解壓力,情緒管理專家AliceBoyes博士提出四個建議,當壓力降臨,透過這些方法可以讓我們重拾自信與安定感,度過心情的亂流期,再次迎向新挑戰。1.離開卡關環境,讓頭腦重新放鬆有時候,大腦就像智慧型手機,充飽電運作得更流暢。倘若你在一個高...
    SmartM/陳建銘
    2018-03-19
  • 範本免費下載》反向操作讓時間運用零死角!適合重度拖延者的「未計畫時間表」

    我之前提出過克服拖延三步驟:「克服拖延不靠意志力,你需要這三個簡單可行技巧」,這不僅是分享給大家的技巧,事實上也是我自己生活工作中常常實踐的方法,因為我也是個愛拖延的人。有讀者讀完該篇文章後,推薦我可以延伸閱讀「拖延心理學」這本書,因為裡面有許多方法應證了我所說的三步驟。而在讀完「拖延心理學」這本書後,我也從裡面學走一個技巧,實...
    EsorHuang(異塵行者)
    2018-03-15
  • 想實踐艱難目標,讓「倒推法」助你一臂之力

    目標不能只是「列開心」的,要有明確的內容。我們很常許下「減肥成功」、「英文變好」等願望,但是一年過去,檢討才發現自己把這些願望放在心裡,但從沒有認真去實現。作家冒牌生跟大家分享,制定目標的時候要有4樣東西,分別是數字、有人陪伴、獎勵和懲罰。1.有數字,方便步驟規劃有數字,是方便你分步驟規劃。比方說如果一年的減重目標是10公斤,那...
    風傳媒
    2018-03-12
  • 時間控管高手強在哪裡?「判斷事情的重要性」從情境、時間、資源三方思考

    時間管理有一句名言:「要事第一」。告訴我們事情有分重要、緊急,優先關注「重要但是還不緊急」的事情,才能為長遠而更有價值的目標做好準備。選擇重要的事,也不只在時間管理上有效,他也會影響工作與生活的各個方面,比如說完成一個有價值的產品,達成一次有效溝通,進行一場高效率會議。這個原則非常合理,但說起來簡單,實際做起來卻會立刻面臨一個很...
    EsorHuang(異塵行者)
    2018-03-08
  • 列印這張每日精力熱點圖,規劃事半功倍的個人生產力節律

    我們在做個人時間管理時,很容易出現一個迷思:「24小時都是我可以安排的時間,都是可以排入任務的時間。」於是我想熬夜加班,但每次都要跟自己的體力與精神力掙扎。或是我想早上先來處理簡單任務,拖到下午再來做困難任務,結果下午精神萎靡,困難的事做得更痛苦。精神最好的時段,做較重要的事如果在不對的時間做事,很有可能事倍功半,導致我們生產力...
    EsorHuang(異塵行者)
    2018-03-01